温水加护发素（或婴儿洗发水）浸泡20分钟，护发素能松弛羊毛纤维，然后轻轻拉伸回原尺寸，平铺晾干，边晾边整形。
恢复程度有限，缩水严重的只能接近原状。预防才是根本：羊毛衫一律冷水手洗、专用洗涤剂、平铺晾晒——机洗搅动加吊挂晾晒是缩水变形的两大元凶。
毛衣缩水了怎么恢复
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